6 semplici consigli per adattare meglio le tue maschere N95

Jul 31, 2023

Di Carolyn L. Todd

Le maschere N95 sono un articolo di tendenza in questo momento, dato il numero di esperti che le raccomandano perché offrono una protezione superiore contro l’omicron. E mentre molti esperti di salute pubblica ed epidemiologia sostengono da tempo che le persone indossino maschere respiratorie, è stato solo di recente che i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) hanno aggiornato le loro linee guida sulle maschere: l'agenzia ha finalmente aggiornato la pagina la scorsa settimana per riflettere sul fatto che questi respiratori sono la scelta preferita (e che non scarseggiano, come lo erano all’inizio della pandemia).

"Mentre tutte le maschere e i respiratori forniscono un certo livello di protezione, i respiratori adeguatamente adattati forniscono il massimo livello di protezione", scrive il CDC. "Un respiratore ha un filtraggio migliore e, se indossato correttamente per tutto il tempo in cui è in uso, può fornire un livello di protezione più elevato rispetto a un tessuto o una maschera procedurale."

Data l'enfasi del CDC sulla corretta aderenza, sarai felice di sapere che l'agenzia ha anche pubblicato maggiori informazioni per il pubblico sulla scelta delle migliori maschere N95 e KN95, nonché consigli pratici per migliorare l'aderenza delle loro maschere. Ecco alcuni dei migliori suggerimenti.

Innanzitutto, gli N95 e i KN95 autentici si adatteranno e funzioneranno meglio. Ci sono stati problemi con la distribuzione di maschere contraffatte ai consumatori e persino agli ospedali, come riportato da SELF. L'Istituto nazionale per la sicurezza e la salute sul lavoro (NIOSH), una divisione dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) e l'organismo che certifica i respiratori, fornisce qui numerose informazioni utili per i consumatori, come riportato da SELF. NIOSH dispone di un elenco di produttori N95 approvati, un elenco di maschere contraffatte, metodi per verificare che si tratti di un N95 autentico (come cercare il timbro "NIOSH" e un numero TC di approvazione) e segni distintivi di contraffazione (come errori di ortografia o mancanza di marcature). Puoi leggere ulteriori informazioni sulla scelta dei respiratori e su dove acquistarli qui.

"È importante scegliere un respiratore che si adatti al tuo viso e che chiuda bene poiché non tutti si adattano allo stesso modo", sottolinea il CDC. Se hai già utilizzato una maschera respiratoria che ti sta bene (senza spazi vuoti), NIOSH ti consiglia di provare a trovare maschere della stessa marca, modello e dimensione, se possibile. In caso contrario, potresti dover testare alcuni prodotti diversi per trovare la combinazione migliore.

NIOSH consiglia di prestare attenzione a peli del viso, capelli, occhiali e gioielli che potrebbero potenzialmente interferire con il posizionamento e l'adattamento del respiratore. (Ciò potrebbe significare legarsi i capelli, tagliarsi la barba, indossare gli occhiali dopo la maschera ed evitare orecchini ingombranti o piercing al naso, per esempio.) I peli del viso in particolare possono creare spazi vuoti con i respiratori, osserva il CDC.

Questa è una serie di indicazioni che non vuoi buttare via immediatamente! Seguire passo dopo passo le raccomandazioni del produttore fornite con la maschera ti aiuterà a sapere come utilizzare correttamente il prodotto. E se hai buttato via le indicazioni, il CDC ha pubblicato le istruzioni del produttore per molti dispositivi approvati dal NIOSH.

Anche se dovrai seguire le istruzioni fornite con la tua maschera particolare, ecco l'idea generale: per prima cosa copri il mento e il naso con il respiratore. Quindi, tira la cinghia superiore sopra la testa e posizionala nella parte superiore posteriore della testa, quindi allaccia la cinghia inferiore (supponendo che abbia due cinghie) attorno al collo, sotto le orecchie. Infine, se la tua maschera ha una clip per naso in metallo, premila verso il basso con le dita per modellarla attorno ai lati del naso. Dai un'occhiata a questa guida grafica e al video di NIOSH che ti illustrano come indossare e controllare l'aderenza del tuo respiratore.

Questa è la chiave: le maschere respiratorie devono formare una tenuta ermetica sul viso per funzionare correttamente, spiega il CDC. Le maschere N95 autentiche sono così chiamate perché filtrano almeno il 95% delle particelle d'aria, se montate correttamente.

NIOSH fornisce una guida per controllare la tenuta del respiratore (oltre a grafici utili). Innanzitutto, metti entrambe le mani sulla zona centrale del respiratore e inspira rapidamente. Durante questa operazione il respiratore dovrebbe aderire perfettamente al viso. Quindi, posizionare entrambe le mani sul respiratore, anche lungo i lati, ed espirare per sentire eventuali perdite d'aria con le mani. Se la perdita è intorno alla zona del naso, puoi regolare nuovamente il nasello per essere più a filo con il viso. Se la perdita è sui bordi, regolare le cinghie per chiudere lo spazio e controllare nuovamente la tenuta. Ripetere se necessario.