Come raddoppiare la maschera correttamente

Oct 06, 2023

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Due mascherine possono aumentare la protezione contro il coronavirus. Assicurati solo di conoscere le cose da fare e da non fare.

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Di Tara Parker-Pope e Dani Blum

Man mano che nuove varianti più contagiose del nuovo coronavirus si diffondono in tutto il mondo, i funzionari della sanità pubblica ci consigliano di aggiornare la protezione delle nostre mascherine. Uno dei modi più semplici per farlo è indossare due maschere contemporaneamente. Ecco le risposte alle domande più comuni sulle cose da fare e da non fare con il doppio mascheramento.

Le nuove varianti del coronavirus sono più contagiose. Può darsi che una persona infetta diffonda maggiori quantità di virus, oppure che siano necessarie meno particelle virali per farti ammalare. In ogni caso, un virus più contagioso significa che dobbiamo indossare maschere che svolgano un lavoro migliore nel intrappolare le particelle infettive. Il doppio mascheramento può migliorare l'aderenza della maschera chiudendo gli spazi attorno ai bordi e creando più strati di protezione contro l'entrata o l'uscita di goccioline.

Non è consigliabile indossare insieme due mascherine chirurgiche monouso. Una maschera chirurgica standard è una maschera blu a forma di rettangolo realizzata in materiale simile alla carta. Sebbene le mascherine chirurgiche siano ottimi filtri contro le goccioline virali, tendono ad adattarsi male, lasciando degli spazi vuoti sui lati, il che ne riduce l’efficienza. Indossarne due contemporaneamente non risolve il problema della vestibilità. L'aggiunta di una maschera in tessuto sopra una maschera chirurgica aiuta a colmare gli spazi vuoti e crea una vestibilità più aderente. Per aiutare nella scelta di una maschera di stoffa, il team di Wirecutter, di proprietà del New York Times, ha alcuni consigli. (La maschera nel video è la maschera viso in cotone organico Graf Lantz Zenbu.)

La maschera N95 è il gold standard per le maschere mediche e la KN95, prodotta in Cina, è simile. Se indossate correttamente, entrambe le maschere filtreranno il 95% delle particelle più difficili da intrappolare. Se hai accesso a un N95 o KN95 originale e ti calza bene, non è necessario raddoppiare la maschera. Il problema è che le mascherine N95 e KN95 sono ancora difficili da trovare e la catena di fornitura è piena di contraffazioni. Anche se i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie sconsigliano il doppio mascheramento con un N95 o un KN95, devi essere sicuro di avere l'originale. Se non sei sicura o non ti calza bene, coprirla con una maschera di stoffa potrebbe aiutare. (Un'altra maschera medica altamente efficace è la KF94, prodotta in Corea. Le contraffazioni in genere non sono un problema con le KF94 e, se ti sta bene, non è necessario raddoppiare la maschera.)

Il modo migliore per raddoppiare la maschera è indossare una maschera chirurgica come primo strato e coprirla con una maschera di stoffa. Non è necessario stringere la maschera chirurgica, ma se non si adatta bene, annodare gli anelli per le orecchie e piegare gli angoli può migliorare la sua efficienza di filtraggio fino al 20%. Per una dimostrazione più lunga su come regolare l'aderenza della maschera chirurgica, puoi guardare questo video di UNC Health.

Il CDC consiglia un metodo semplice: basta mettere le mani attorno ai bordi della maschera e respirare. Se senti che l'aria fuoriesce dai bordi, ti consigliamo di stringere il ponte nasale e gli anelli per le orecchie o scegliere una maschera in tessuto con materiale più flessibile che ti dia una migliore vestibilità. "Se la maschera ha una buona vestibilità, sentirai l'aria calda passare attraverso la parte anteriore della maschera e potresti essere in grado di vedere il materiale della maschera muoversi dentro e fuori ad ogni respiro", osserva il CDC.

Un altro modo per verificare la presenza di perdite è premere le mani attorno ai bordi della maschera e respirare. È così che Linsey Marr, esperta nella trasmissione di virus presso Virginia Tech, controlla la propria maschera. "Ho testato l'idoneità indossando la maschera, quindi mettendo le mani a coppa intorno al naso e alla bocca e premendo contro i lati per vedere se fa la differenza nella facilità con cui respirare", dice. "Se c'è una grande differenza tra le mani che tengono premuti i bordi e senza, significa che c'è una perdita."